दूसरों का चश्मा पहनकर पढ़ने से आपके स्वास्थ्य को नुकसान हो सकता है

पढ़ने के लिए चश्मा पहनते समय भी कई बातों का ध्यान रखना पड़ता है, और यह सिर्फ़ एक जोड़ी चुनकर पहनने की बात नहीं है। अगर इसे गलत तरीके से पहना जाए, तो यह दृष्टि को और भी प्रभावित करेगा। जितनी जल्दी हो सके चश्मा पहनें और देरी न करें। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपकी आँखों की एडजस्ट करने की क्षमता और भी खराब होती जाती है। प्रेसबायोपिया एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया है। किसी और का चश्मा उधार न लें। अपनी आँखों के हिसाब से कस्टम-मेड चश्मा बनवाना सबसे अच्छा है।

बुजुर्ग लोगों को पढ़ने का चश्मा पहनते समय इन गलतफहमियों से बचने के लिए ध्यान देना चाहिए:

NO.01 पैनी वाइज, पाउंड फ़ूलिश

सड़क पर पढ़ने के लिए इस्तेमाल होने वाले चश्मे में अक्सर दोनों आँखों के लिए एक ही शक्ति और एक निश्चित अंतर-प्यूपिलरी दूरी होती है। हालाँकि, अधिकांश बुज़ुर्ग लोगों में मायोपिया, हाइपरोपिया या दृष्टिवैषम्य जैसी अपवर्तक त्रुटियाँ होती हैं, और उनकी आँखों में उम्र बढ़ने के अलग-अलग स्तर होते हैं। यदि आप लापरवाही से चश्मा पहनते हैं, तो न केवल उनका उपयोग करना असंभव होगा, बल्कि बुज़ुर्गों की दृष्टि सर्वोत्तम प्रभाव प्राप्त नहीं कर पाएगी, बल्कि इससे दृश्य हस्तक्षेप और आँखों की थकान भी होगी।

NO.02 बिना अपवर्तन या परीक्षा के चश्मा पहनें

पढ़ने का चश्मा पहनने से पहले, आपको अस्पताल जाकर व्यापक नेत्र परीक्षण करवाना चाहिए, जिसमें दूर दृष्टि, निकट दृष्टि, अंतःनेत्र दबाव और फंडस परीक्षण शामिल है। मोतियाबिंद, ग्लूकोमा और कुछ फंडस रोगों को खारिज करने के बाद ही ऑप्टोमेट्री द्वारा प्रिस्क्रिप्शन निर्धारित किया जा सकता है।

नं.03 हमेशा पढ़ने के लिए एक ही जोड़ी चश्मा पहनें

बुज़ुर्गों की उम्र बढ़ने के साथ-साथ चकाचौंध की डिग्री भी बढ़ती जाएगी। एक बार पढ़ने के चश्मे अनुपयुक्त हो जाने पर, उन्हें समय रहते बदल देना चाहिए, अन्यथा यह बुज़ुर्गों के जीवन में बहुत असुविधा लाएगा और आँखों में प्रेसबायोपिया की डिग्री को तेज़ कर देगा। जब पढ़ने के चश्मे का लंबे समय तक उपयोग किया जाता है, तो लेंस पर खरोंच, उम्र बढ़ने और अन्य घटनाएं दिखाई देंगी, जिसके परिणामस्वरूप प्रकाश संचरण में कमी आएगी और लेंस की इमेजिंग गुणवत्ता प्रभावित होगी।

NO.04 पढ़ने के चश्मे के बजाय आवर्धक ग्लास का उपयोग करें

वृद्ध लोग अक्सर पढ़ने के चश्मे के बजाय आवर्धक चश्मे का उपयोग करते हैं। पढ़ने के चश्मे में परिवर्तित आवर्धक कांच 1000-2000 डिग्री के बराबर होता है। यदि आप लंबे समय तक अपनी आँखों को इस तरह से "लाड़-प्यार" करते हैं, तो जब आप फिर से पढ़ने के चश्मे पहनेंगे तो सही डिग्री पाना मुश्किल होगा। कई लोग अक्सर लोगों के बीच दृष्टि के अंतर पर विचार किए बिना पढ़ने के चश्मे की एक जोड़ी साझा करते हैं। एक जोड़ा या कई लोग पढ़ने के चश्मे की एक जोड़ी साझा करते हैं। इस समय, एक पक्ष दूसरे को समायोजित करेगा, और समायोजन का परिणाम यह होगा कि आँखों की दृष्टि की स्थिति खराब और खराब होती जाएगी। अंतर। पढ़ने के चश्मे का इस्तेमाल हर व्यक्ति को करना चाहिए और इसे साझा नहीं किया जा सकता है।

NO.05 सोचें कि निकटदृष्टिता से प्रेसबायोपिया नहीं होगा

जीवन में एक कहावत है कि निकट दृष्टि दोष वाले लोगों को बुढ़ापे में प्रेसबायोपिया नहीं होगा। वास्तव में, निकट दृष्टि दोष वाले लोग अभी भी प्रेसबायोपिया से पीड़ित होंगे। जब निकट दृष्टि दोष वाले व्यक्ति को स्पष्ट रूप से देखने के लिए अपना चश्मा उतारना पड़ता है या चीजों को दूर खींचना पड़ता है, तो यह प्रेसबायोपिया का संकेत है।

NO.06 लगता है प्रेस्बायोपिया अपने आप ठीक हो जाएगा

आप बिना चश्मे के पढ़ सकते हैं। जब ऐसा होता है, तो आपको शुरुआती मोतियाबिंद होता है। लेंस धुंधला हो जाता है और पानी को अवशोषित करता है, जिससे अपवर्तक परिवर्तन होता है। यह मायोपिया के समान है। यह बस प्रेसबायोपिया की डिग्री तक पहुँच जाता है और आप नज़दीक की वस्तुओं को देख सकते हैं। अब पढ़ने के लिए चश्मे की ज़रूरत नहीं है।

NO.07 सोचें कि प्रेस्बायोपिया एक सामान्य शारीरिक घटना है और इसके लिए स्वास्थ्य देखभाल की आवश्यकता नहीं होती है

एक निश्चित उम्र तक पहुंचने के बाद, प्रेसबायोपिया के अलावा, लोग अक्सर कई नेत्र रोगों जैसे कि ड्राई आई सिंड्रोम, मोतियाबिंद, ग्लूकोमा, उम्र से संबंधित धब्बेदार अध: पतन आदि से पीड़ित होते हैं, जो सभी दृश्य कार्य को प्रभावित करेंगे। प्रेसबायोपिया होने के बाद, आपको विस्तृत जांच के लिए नियमित अस्पताल जाना चाहिए। आपको बहुत अधिक समय पढ़ने या कंप्यूटर को देखने में नहीं बिताना चाहिए, और आपको अक्सर दूर देखना चाहिए, अपनी आँखें झपकाना चाहिए, अधिक बाहरी व्यायाम करना चाहिए, और ठीक से खाना चाहिए।

NO.08 पढ़ने के लिए चश्मा पहनते समय ध्यान देने योग्य बातें

उच्च रक्त शर्करा वाले रोगियों को पढ़ने के चश्मे पहनने से पहले अपने रक्त शर्करा को सामान्य सीमा तक कम कर लेना चाहिए। क्योंकि मधुमेह असामान्य रक्त शर्करा का कारण बन सकता है और फिर विभिन्न संवहनी रोगों का कारण बन सकता है, जिनमें से एक रेटिनोपैथी है। गंभीर मामलों में, यह धुंधली दृष्टि का कारण बन सकता है, लेकिन इसका प्रेसबायोपिया से कोई लेना-देना नहीं है।

जब दोनों आँखों के बीच दृश्य तीक्ष्णता का अंतर 300 डिग्री से अधिक हो जाता है, तो इसे अनिसोमेट्रोपिया माना जा सकता है। इस मामले में, मस्तिष्क अब दोनों आँखों द्वारा बनाई गई छवियों को फ्यूज नहीं कर सकता है। लंबे समय में, यह सिरदर्द, धुंधली दृष्टि और अन्य स्थितियों का कारण बनेगा। जब किसी बुजुर्ग व्यक्ति की दोनों आँखों के बीच दृष्टि का अंतर 400 डिग्री से अधिक हो जाता है, तो मदद के लिए किसी पेशेवर नेत्र रोग क्लिनिक में जाना और डॉक्टर की मदद से इससे निपटने के लिए कुछ समझौता तरीके खोजना सबसे अच्छा है।

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