बच्चों के लिए धूप का चश्मा पहनना क्यों महत्वपूर्ण है?

सर्दियों में भी सूरज अभी भी चमक रहा है।

हालाँकि सूरज अच्छा है, पराबैंगनी किरणें लोगों को बूढ़ा बना देती हैं। आप जानते होंगे कि पराबैंगनी किरणों के अत्यधिक संपर्क से त्वचा की उम्र बढ़ने की गति तेज़ हो सकती है, लेकिन आप यह नहीं जानते होंगे कि पराबैंगनी किरणों के अत्यधिक संपर्क से कुछ नेत्र रोगों का खतरा भी बढ़ सकता है।

पटेरिजियम एक गुलाबी, मांसल त्रिकोणीय ऊतक है जो कॉर्निया पर बढ़ता है। यह दृष्टि को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है। यह पाया गया है कि पटेरिजियम उन लोगों में अधिक आम है जो लंबे समय तक बाहर रहते हैं, जैसे मछुआरे, सर्फिंग और स्कीइंग के शौकीन।

इसके अलावा, अत्यधिक पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में आने से मोतियाबिंद और नेत्र कैंसर का खतरा भी बढ़ जाता है। हालाँकि इन रोगों का होना एक लंबी प्रक्रिया है, लेकिन एक बार हो जाने पर ये आँखों के स्वास्थ्य को गंभीर रूप से खतरे में डाल सकते हैं।

कई बार, हम सूरज की चकाचौंध के कारण धूप का चश्मा पहनना चुनते हैं, लेकिन एक नेत्र रोग विशेषज्ञ के रूप में, मैं सभी को यह बताना चाहता हूं: धूप का चश्मा पहनने से न केवल हमें धूप में चकाचौंध महसूस करने से रोका जा सकता है, बल्कि इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि यह पराबैंगनी किरणों से आंखों को होने वाले नुकसान को कम कर सकता है।

हममें से कई वयस्कों को धूप का चश्मा पहनने की आदत होती है। क्या बच्चों को धूप का चश्मा पहनना ज़रूरी है? कुछ माताओं ने जाने-माने बाल रोग विशेषज्ञों को उन्हें धूप का चश्मा कभी न पहनने की सलाह देते देखा होगा।बच्चों के धूप के चश्मेक्योंकि आयातित उत्पाद भी असुरक्षित हैं। क्या यह सच है?

अमेरिकन एकेडमी ऑफ ऑप्टोमेट्री (एओए) ने एक बार कहा था: धूप का चश्मा किसी भी उम्र के लोगों के लिए एक आवश्यकता है, क्योंकि बच्चों की आंखों में वयस्कों की तुलना में बेहतर पारगम्यता होती है, और पराबैंगनी किरणें रेटिना तक अधिक आसानी से पहुंचती हैं, इसलिए धूप का चश्मा उनके लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

तो ऐसा नहीं है कि बच्चे धूप का चश्मा नहीं पहन सकते, लेकिन उन्हें वयस्कों की तुलना में इसे पहनने की अधिक आवश्यकता होती है।

अपने बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, मैं उसकी आँखों की सेहत का बहुत ध्यान रखने लगी। जब मैं आमतौर पर अपने बच्चों को बाहर ले जाती हूँ, तो बड़ों और बच्चों, दोनों को एक साथ धूप का चश्मा पहनना ज़रूरी होता है। आँखों की सुरक्षा के अलावा, "कितना प्यारा!" "कितना बढ़िया!" जैसी ढेरों तारीफें तो होती ही हैं। बच्चे स्वस्थ और खुश हैं, तो क्यों न हों?

तो आपको अपने बच्चों के लिए धूप का चश्मा कैसे चुनना चाहिए? हम निम्नलिखित बातों का हवाला दे सकते हैं:

1. यूवी अवरोधन दर
अधिकतम यूवी सुरक्षा के लिए ऐसे चश्मे चुनें जो यूवीए और यूवीबी किरणों को 100% रोक सकें। बच्चों के धूप के चश्मे खरीदते समय, कृपया एक नियमित निर्माता का चश्मा चुनें और निर्देशों पर दिए गए यूवी सुरक्षा प्रतिशत पर ध्यान दें।

2. लेंस का रंग
धूप के चश्मे की यूवी सुरक्षा क्षमता का लेंस के रंग से कोई लेना-देना नहीं है। जब तक लेंस सूर्य की यूवी किरणों को 100% रोक सकते हैं, आप अपने बच्चे की पसंद के अनुसार लेंस का रंग चुन सकते हैं। हालाँकि, वर्तमान शोध से पता चलता है कि उच्च-ऊर्जा दृश्य प्रकाश, जिसे "नीली रोशनी" भी कहा जाता है, के लंबे समय तक संपर्क में रहने से भी आँखों को नुकसान हो सकता है। इसलिए, लेंस का रंग चुनते समय, आप नीली रोशनी को रोकने के लिए एम्बर या पीतल के रंग के लेंस चुनने पर विचार कर सकते हैं।

3. लेंस का आकार
बड़े लेंस वाले धूप के चश्मे न केवल आंखों की रक्षा कर सकते हैं, बल्कि पलकों और आंखों के आसपास की त्वचा की भी रक्षा कर सकते हैं, इसलिए बड़े लेंस वाले धूप के चश्मे का चयन करना सबसे अच्छा है।

4. लेंस सामग्री और फ्रेम
चूँकि बच्चे ज़िंदादिल और सक्रिय होते हैं, इसलिए उनके धूप के चश्मे खेल मानकों के अनुरूप होने चाहिए, और कांच के लेंसों की बजाय सुरक्षित रेज़िन लेंसों का चुनाव करना चाहिए। फ्रेम लचीला और आसानी से मुड़ने वाला होना चाहिए ताकि चश्मा चेहरे पर अच्छी तरह फिट हो सके।

5. इलास्टिक बैंड के बारे में
चूँकि छोटे बच्चों को धूप का चश्मा पहनने की आदत पड़ने में थोड़ा समय लगता है, इसलिए इलास्टिक चश्मा उनके चेहरे पर अच्छी तरह से टिका रहता है और उन्हें बार-बार उत्सुकतावश उसे उतारने से रोकता है। हो सके तो, ऐसा फ्रेम चुनें जिसमें बदले जा सकने वाले टेंपल और इलास्टिक स्ट्रैप हों ताकि जब बच्चा बड़ा हो जाए और उसे नीचे न खींचे, तो टेंपल बदले जा सकें।

6. अपवर्तक समस्याओं वाले बच्चे
जो बच्चे निकट दृष्टि या दूर दृष्टि के लिए चश्मा पहनते हैं, वे रंग बदलने वाले लेंस पहनना चुन सकते हैं, जो घर के अंदर सामान्य चश्मे की तरह दिखते हैं, लेकिन बच्चों की आंखों की सुरक्षा के लिए धूप में अपने आप काले हो जाते हैं।

स्टाइल के मामले में, बड़े बच्चों के लिए, उन्हें अपनी पसंद का स्टाइल चुनने देना सबसे अच्छा है, क्योंकि ज़रूरी नहीं कि माता-पिता को जो स्टाइल पसंद हो, वह बच्चों को भी पसंद आए। उनकी पसंद का सम्मान करने से वे धूप का चश्मा पहनने के लिए ज़्यादा इच्छुक होंगे।

साथ ही, हमें यह याद दिलाने की आवश्यकता है कि आंखों को सूर्य के प्रकाश से होने वाला नुकसान न केवल वसंत और गर्मियों में धूप वाले दिनों में होता है, बल्कि शरद ऋतु और सर्दियों में बादल वाले दिनों में भी हो सकता है, क्योंकि सूरज की रोशनी धुंध और पतले बादलों से गुजर सकती है, इसलिए जब भी आप बाहरी गतिविधियाँ कर रहे हों तो यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा और चौड़ी टोपी पहनना याद रखें।

अंत में, हमें यह भी जानना होगा कि शब्द उतने अच्छे नहीं होते जितने कि शब्द और कर्म। माता-पिता बाहर जाते समय धूप का चश्मा पहनते हैं, जो न केवल उनकी सुरक्षा करता है, बल्कि उनके बच्चों के लिए भी एक अच्छा उदाहरण प्रस्तुत करता है और उन्हें अपनी आँखों की सुरक्षा के लिए धूप का चश्मा पहनने की अच्छी आदत विकसित करने के लिए प्रेरित करता है। इसलिए, जब आप अपने बच्चों को माता-पिता के कपड़ों में बाहर ले जाते हैं, तो आप साथ में सुंदर धूप का चश्मा भी पहन सकते हैं।

यदि आप चश्मे के फैशन के रुझान और उद्योग परामर्श के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो कृपया हमारी वेबसाइट पर जाएं और हमसे कभी भी संपर्क करें।