बच्चों के लिए धूप का चश्मा पहनना क्यों महत्वपूर्ण है?

सर्दियों में भी सूरज अभी भी चमकता रहता है।

हालाँकि सूरज अच्छा है, पराबैंगनी किरणें लोगों को बूढ़ा बनाती हैं। आप जानते होंगे कि पराबैंगनी किरणों के अत्यधिक संपर्क से त्वचा की उम्र बढ़ने में तेजी आ सकती है, लेकिन आप यह नहीं जानते होंगे कि पराबैंगनी किरणों के अत्यधिक संपर्क से कुछ नेत्र रोगों का खतरा भी बढ़ सकता है।

पेटरीजियम एक गुलाबी, मांसल त्रिकोणीय ऊतक है जो कॉर्निया पर बढ़ता है। यह दृष्टि को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है। यह पाया गया है कि पेटरीजियम उन लोगों में अधिक आम है जो लंबे समय तक बाहर रहते हैं, जैसे मछुआरे, सर्फिंग और स्कीइंग के शौकीन।

इसके अलावा, अत्यधिक पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में आने से मोतियाबिंद और आंखों के कैंसर का खतरा भी बढ़ जाएगा। हालांकि इन बीमारियों का होना एक लंबी प्रक्रिया है, लेकिन एक बार होने के बाद, ये आंखों के स्वास्थ्य को गंभीर रूप से खतरे में डाल देंगी।

कई बार, हम सूरज की चकाचौंध के कारण धूप का चश्मा पहनना चुनते हैं, लेकिन एक नेत्र रोग विशेषज्ञ के रूप में, मैं सभी को यह बताना चाहता हूं: धूप का चश्मा पहनने से न केवल हमें धूप में चकाचौंध महसूस करने से रोका जाता है, बल्कि इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि यह आंखों को होने वाली पराबैंगनी किरणों के नुकसान को कम कर सकता है।

हममें से कई वयस्कों को धूप का चश्मा पहनने की आदत होती है। क्या बच्चों को धूप का चश्मा पहनने की ज़रूरत है? कुछ माताओं ने जाने-माने बाल रोग विशेषज्ञों को यह कहते हुए देखा होगा कि उन्हें कभी भी धूप का चश्मा नहीं पहनना चाहिए।बच्चों के धूप के चश्मेक्योंकि आयातित उत्पाद भी असुरक्षित हैं। क्या यह सच है?

अमेरिकन एकेडमी ऑफ ऑप्टोमेट्री (एओए) ने एक बार कहा था: धूप का चश्मा किसी भी उम्र के लोगों के लिए एक आवश्यकता है, क्योंकि बच्चों की आंखों की वयस्कों की तुलना में बेहतर पारगम्यता होती है, और पराबैंगनी किरणें रेटिना तक अधिक आसानी से पहुंचती हैं, इसलिए धूप का चश्मा उनके लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

तो ऐसा नहीं है कि बच्चे धूप का चश्मा नहीं पहन सकते, लेकिन उन्हें वयस्कों की तुलना में इसे पहनने की अधिक आवश्यकता होती है।

अपने बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, मैं उसकी आँखों के स्वास्थ्य की सुरक्षा के बारे में बहुत सावधान हो गई। जब मैं आमतौर पर अपने बच्चों को बाहर ले जाती हूँ, तो वयस्कों और बच्चों दोनों को एक ही समय में धूप का चश्मा पहनना चाहिए। आँखों की सुरक्षा के अलावा, सभी प्रकार की “बहुत प्यारी!” “बहुत बढ़िया!” प्रशंसाएँ अंतहीन हैं। बच्चे स्वस्थ और खुश हैं, तो क्यों नहीं?

तो आपको अपने बच्चों के लिए धूप का चश्मा कैसे चुनना चाहिए? हम निम्नलिखित बातों का हवाला दे सकते हैं:

1. यूवी अवरोधन दर
अधिकतम UV सुरक्षा के लिए ऐसे चश्मे चुनें जो UVA और UVB किरणों को 100% ब्लॉक करते हों। बच्चों के धूप के चश्मे खरीदते समय, कृपया एक नियमित निर्माता का चयन करें और ध्यान दें कि निर्देशों पर UV सुरक्षा प्रतिशत 100% है या नहीं।

2. लेंस का रंग
धूप के चश्मे की UV सुरक्षा क्षमता का लेंस के रंग से कोई लेना-देना नहीं है। जब तक लेंस सूरज की UV किरणों को 100% ब्लॉक कर सकता है, तब तक आप अपने बच्चे की पसंद के अनुसार लेंस का रंग चुन सकते हैं। हालाँकि, वर्तमान शोध से पता चलता है कि उच्च-ऊर्जा दृश्य प्रकाश के लंबे समय तक संपर्क में रहने से, जिसे "नीली रोशनी" भी कहा जाता है, आँखों को नुकसान भी हो सकता है। इसलिए, लेंस का रंग चुनते समय, आप नीली रोशनी को ब्लॉक करने के लिए एम्बर या पीतल के रंग के लेंस चुनने पर विचार कर सकते हैं।

3. लेंस का आकार
बड़े लेंस वाले धूप के चश्मे न केवल आंखों की रक्षा कर सकते हैं, बल्कि पलकों और आंखों के आसपास की त्वचा की भी रक्षा कर सकते हैं, इसलिए बड़े लेंस वाले धूप के चश्मे का चयन करना सबसे अच्छा है।

4. लेंस सामग्री और फ्रेम
चूंकि बच्चे जीवंत और सक्रिय होते हैं, इसलिए उनके धूप के चश्मे को खेल मानकों के अनुरूप होना चाहिए, और ग्लास लेंस के बजाय सुरक्षित राल लेंस का चयन किया जाना चाहिए। फ्रेम लचीला होना चाहिए और आसानी से मुड़ना चाहिए ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि चश्मा चेहरे पर अच्छी तरह से फिट हो।

5. इलास्टिक बैंड के बारे में
चूँकि छोटे बच्चों को धूप का चश्मा पहनने की आदत डालने में थोड़ा समय लगता है, इसलिए इलास्टिक धूप का चश्मा उनके चेहरे पर अच्छी तरह से फिट रहता है और उन्हें जिज्ञासावश बार-बार इसे उतारने से रोकता है। यदि संभव हो, तो एक ऐसा फ्रेम चुनें जिसमें अदला-बदली करने योग्य टेम्पल और इलास्टिक स्ट्रैप हों ताकि जब बच्चा बड़ा हो जाए और उसे धूप का चश्मा उतारना बंद कर दे, तो टेम्पल को बदला जा सके।

6. अपवर्तक समस्या वाले बच्चे
जो बच्चे निकट दृष्टि या दूर दृष्टि के लिए चश्मा पहनते हैं, वे रंग बदलने वाले लेंस पहनने का विकल्प चुन सकते हैं, जो घर के अंदर साधारण चश्मे की तरह दिखते हैं, लेकिन बच्चों की आंखों की सुरक्षा के लिए धूप में अपने आप काले हो जाएंगे।

स्टाइल के मामले में, बड़े बच्चों के लिए, उन्हें अपनी पसंद का स्टाइल चुनने देना सबसे अच्छा है, क्योंकि माता-पिता को जो स्टाइल पसंद है, जरूरी नहीं कि वह बच्चों को भी पसंद आए। उनकी पसंद का सम्मान करने से वे धूप का चश्मा पहनने के लिए ज़्यादा इच्छुक होंगे।

साथ ही, हमें यह याद दिलाने की आवश्यकता है कि आंखों को सूरज की रोशनी से होने वाला नुकसान न केवल वसंत और गर्मियों में धूप वाले दिनों में होता है, बल्कि शरद ऋतु और सर्दियों में बादल वाले दिनों में भी हो सकता है, क्योंकि सूरज की रोशनी धुंध और पतले बादलों से गुजर सकती है, इसलिए जब भी आप बाहरी गतिविधियाँ कर रहे हों तो यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा और चौड़ी टोपी पहनना याद रखें।

अंत में, हमें यह भी जानना चाहिए कि शब्द उतने अच्छे नहीं होते जितने कि शब्द और कर्म। माता-पिता जब बाहर जाते हैं तो धूप का चश्मा पहनते हैं, जो न केवल खुद की सुरक्षा करता है, बल्कि अपने बच्चों के लिए एक अच्छा उदाहरण भी प्रस्तुत करता है और उन्हें अपनी आँखों की सुरक्षा के लिए धूप का चश्मा पहनने की अच्छी आदत विकसित करने के लिए मार्गदर्शन करता है। इसलिए, जब आप अपने बच्चों को माता-पिता के कपड़ों में बाहर ले जाते हैं, तो आप एक साथ सुंदर धूप का चश्मा पहन सकते हैं।

यदि आप चश्मे के फैशन के रुझान और उद्योग परामर्श के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो कृपया हमारी वेबसाइट पर जाएं और हमसे किसी भी समय संपर्क करें।